Personal training
Sterker trainen. beter presteren.
01/
Sterker bewegen. Beter presteren. Je goed voelen.
Of je nu recreatief sport, competitief wilt presteren of investeert in je algemene gezondheid: met persoonlijke begeleiding werken we gericht aan kracht, corestabiliteit en een sterke fysieke basis.
Onze trainingen zijn afgestemd op jouw doelen en niveau. Met een bijzondere expertise in krachttraining voor duursporters helpen we je om sterker te worden, je sportprestaties te ondersteunen en meer uit je lichaam te halen.
Hoe verloopt Personal training?
02/
03/
Welke begeleiding past bij jouw?
Performance
Personal training · 1-op-1
Train gericht. Presteer beter.
Voor sporters die hun fysieke capaciteiten naar een hoger niveau willen tillen. Met persoonlijke begeleiding werk je aan kracht, stabiliteit en explosiviteit, afgestemd op jouw sportieve doelen.
Wellbeing
Personal training · 1-op-1
Investeer in een sterker lichaam.
Werk op jouw tempo aan kracht, corestabiliteit en algemene fitheid. Met persoonlijke begeleiding bouw je aan een sterke fysieke basis die je ondersteunt in het dagelijkse leven.
Endurance
Small group
lessenreeks max 5p.
De kracht achter jouw duursport
.
Ontdek de meerwaarde van kracht- en coretraining als aanvulling op je duurtraining. In een kleine groep van maximaal 5 deelnemers werk je onder begeleiding van Kamiel aan een sterkere fysieke basis.
Ideaal voor lopers, fietsers en triatleten.
20 EUR/les
04/
Start met een gratis intake
Wil je starten met personal training bij BONAMI? Tijdens een vrijblijvende intake brengen we jouw doelen, sportachtergrond en eventuele aandachtspunten in kaart.
Samen bekijken we welke aanpak het best bij jou past en hoe we gericht kunnen werken aan jouw vooruitgang.
Je krijgt een duidelijk beeld van de mogelijkheden, volledig afgestemd op jouw niveau en ambities.
Kamiel Notebaert
Maak kennis met Kamiel Notebaert
Jouw coach.
Zijn expertise. Jouw vooruitgang.
Kamiel combineert een sterke sportieve achtergrond met een passie voor krachttraining en persoonlijke begeleiding.
Als bachelor Lichamelijke Opvoeding en specialist in krachttraining voor duursporters helpt hij je gericht werken aan jouw fysieke doelen.
Ook als atleet weet hij wat er nodig is om te presteren. In 2026 werd hij tweevoudig Belgisch kampioen Gravel Elite 2 én Belgisch kampioen achtervolging Elite 2.
Of je nu sterker wilt worden, je sportprestaties wilt verbeteren of wilt investeren in je algemene fitheid: Kamiel begeleidt je met een persoonlijke aanpak, aandacht voor techniek en een trainingsaanpak op maat van jouw niveau en ambities.
Samen bouwen aan een sterkere fysieke basis.
05/
