Intake consultatie voeding

Beschrijving van de dienst

Voeding is persoonlijk. Wat voor jou werkt, hangt af van je doelen, gewoontes en dagelijkse leven. Tijdens de intake breng ik jouw situatie in kaart en analyseren we hoe je voeding beter kan aansluiten bij jouw noden, of je nu je gezondheid wilt verbeteren, meer energie wilt ervaren of je sportprestaties wilt optimaliseren. Tijdens deze consultatie: - bespreken we je hulpvraag, doelen en verwachtingen; - brengen we je huidige voedingspatroon, levensstijl, training en herstel in kaart; - analyseren we waar je tegenaan loopt en waar ruimte is voor verbetering; - stellen we enkele concrete en haalbare doelen op; - krijg je persoonlijk advies en praktische aandachtspunten waarmee je meteen aan de slag kunt; - bekijken we welke verdere begeleiding aansluit bij jouw noden en doelen. - Indien relevant brengen we ook je lichaamssamenstelling in kaart. Je gaat naar huis met meer inzicht in je voedingspatroon, duidelijke prioriteiten en concrete stappen om mee aan de slag te gaan. Ik streef naar een aanpak die vertrekt vanuit jouw situatie en gericht is op verandering die je ook op lange termijn kan volhouden.