Veldtest Lopen 17/06
wo 17 jun
|Atletiekpiste Aalter
Het doel van een lactaattest is het evalueren van de fysieke conditie van de atleet, en het bepalen van de trainingsintensiteit (zones). Deze test geeft perfect weer in welke zones er moet worden getraind om progressie te maken richting je doel. Na de test ontvang je een uitgebreid verslag.
Tijd en locatie
17 jun 2020, 19:00 – 20:20
Atletiekpiste Aalter, Lindestraat 17, 9880 Aalter, België
Over het evenement
Wat neem je mee?
Breng je sportkledij, loopschoenen en hartslagmeter mee. Check zeker of je hartslagmeter werkt want die is cruciaal voor de test.
Doel van de test?
Het doel van deze test is het bepalen van je trainingshartslag en -snelheden zodat je door te lopen in de berekende zones het rendement van jouw trainingen kan vergroten.
Procedure?
Na een korte opwarming zal de test bestaan uit drie keer 2000 meter en één keer 600 meter op de piste, telkens aan een andere intensiteit.
Tickets
Veldtest Lopen
deelname veldtest lopen inclusief uitgebreide testresultaten
€ 40,00
Uitverkocht
Dit evenement is uitverkocht