top of page

vr 08 dec

|

Deinze

Info avond training talk voor fietsers

Op 8 december houden we in de praktijk in Landegem een info avond over training, rust, voeding, blessurepreventie en het nut van fietspositionering. Wil je er graag bij zijn? hieronder meer info! Team Bonami Sportcoaching

Registratie is afgesloten
Andere evenementen bekijken
Info avond training talk voor fietsers
Info avond training talk voor fietsers

Tijd en locatie

08 dec 2023, 20:00 – 22:30

Deinze, Landegem, 9850 Deinze, België

Over het evenement

Velen onder ons doen maar wat. We sporten graag, en vaak hard, maar nemen we voldoende rust? Eten we de juiste voeding? Hoe maak je een trainingsschema dat we wél volhouden, en hoe voorkomen we blessures?

Wat je begrijpt, kan je op een correcte manier toepassen, en dat is exact wat Hannes Bonami en zijn team ons zal vertellen tijdens deze infoavond. Volgend seizoen komen we sterker voor de dag 💪

Je betaalt €15 krijgt deze na de sessie terug in de vorm van een cadeaubon van Bonami Sportcoaching t.w.v. €15

Dit mag je verwachten:

  • Hoe krijgen we die benen in beweging? Energiesystemen voor dummies
  • Is supercompensatie enkel een modewoord?
  • Wat is lactaat? Het nut van een lactaattest
  • De basis van een goed trainingsschema
  • Een introductie in de medische begeleiding van een triatleet (Dr. Monbailliu)
  • Wat is het nut van een goede fietspositionering? Is dit wel nuttig voor mij?
  • Ik ben wat ik eet. Sport en voeding, een introductie

Planning


  • 30 minuten

    Welkom


  • 1 uur

    Training Talk

Nog 1 item beschikbaar

Tickets

  • Ticket

    Na het event krijg je een cadeaubon toegestuurd van 15EUR, die je kan besteden bij Bonami Sportcoaching

    € 15,00
    Verkoop geëindigd op

Totaal

€ 0,00

Deel dit evenement

bottom of page