top of page
IMG_2372-60.jpg

PERFORMANCE bikefit

PRO bikefit

BASIC Bikefit

intakegesprek
V
V
V
lichaamsopmeting
V
V
V
spierlengtetest + mobiliteit
Basic test
Uitgebreide test
Uitgebreide test
afstellen schoenplaatjes
V
V
V
video analyse
V
V
V
bepalen fietspositie
V
V
V
afstellen van de fiets
V
V
V
uitgebreid verslag + bespreking
V
V
V
voetmeting en analyse (©Currex)
_
basic test
Uitgebreide test
uitgebreide zadeldrukmeting
_
V
V
nakijken fietsefficiente en asymmetrie
_
V
V
gratis opvolgmoment
_
_
V
extra finetuning & Performance Analyse
_
_
V

FIETSPOSITIONERING

IMG_2374.jpg

ANDERE FIETSPOSITIONERING DIENSTEN

enkel zadeldrukmeting *
€ 60
maat bepalen aankoop nieuwe fiets
€ 50
afstellen schoenplaatjes (met bewegingsanalyse)
€ 60
overzetten schoenplaatjes
€ 10
maten overzetten naar andere fiets
€ 30

*aangezien vele zadelproblemen voortkomen uit een verkeerde fietspositie, raden we steeds aan
een zadeldrukmeting in combinatie met een positionering te boeken

IMG_2591-60.jpg

INSPANNINGSTESTEN

LABOTEST FIETSEN

LABOTEST LOPEN

VELDTEST LOPEN

uitgebreid verslag van de test
V
V
V
inspanningsproef met lactaatmeting
V
V
V
wetenschappelijke analyse
V
V
V
intakegesprek
V
V
_
individuele test
V
V
_
uitgebreide bespreking van de test
V
V
_
invullen sportmedische vragenlijst
_
_
V
test gaat door in groep (min 3 p)
_
_
V
IMG_2583-60-2.jpg

COACHING

START COACHING
(+€5 triatlon/multisport)

GROW COACHING
(+€5 triatlon/multisport)

COMPETITION COACHING (vanaf €130)

zowel voor fietsers, lopers en triatleten *
V
V
V
trainingsprogramma's in detail, helemaal op maat
V
V
V
gebruik online softwarepakket waar schema’s worden geupload (coachbox)
V
V
V
invullen sportmedische vragenlijst
_
V
V
frequentie contactmoment met eventuele bijsturing van het programma
wekelijks
tweewekelijks
maandelijks
intakegesprek met opstellen van profiel, jaarplanning en doelstellingen
V
_
_
Functional movement screening (core/krachtprogramma op maat)
V
_
_
inspanningstesten (lopen / fietsen)
V
_
_
6 groepstrainingen per jaar
V
_
_
Partnervoordelen (kortingen op bikefitting, sportvoeding...)
V
V
V

*De prijs voor het 12 wekenschema triatlon is + €5/maand ( + €15/12 weken)

PERSONAL TRAINING

Beste keuze

10 beurtenkaart small group training

€ 180

180

​

​

Met deze beurtenkaart volg je samen met 2 tot 6 andere deelnemers 10 small group-sessies. Je profiteert van een voordeligere prijs dan per sessie.

Geldig tot annulering

Small group training

Beste keuze

10 beurtenkaart duo training

€ 350

350

​

​

Met deze beurtenkaart plan je samen met een vriend(in), collega of familielid 10 duo-sessies in (prijs per persoon). Je geniet van een voordeliger tarief ten opzichte van losse sessies.

Geldig tot annulering

Duo training

Beste keuze

10 beurtenkaart personal training

€ 650

650

​

​

Met deze beurtenkaart krijg je 10 individuele sessies met volledige focus van onze coach. Je traint op een voordeliger tarief dan bij losse sessies.

Geldig tot annulering

1-1 personal training

Meerbeurten kaarten groepslessen

Individuele beurten

VOEDINGSBEGELEIDING

1.png

CADEAUBON

Op zoek naar een sportief cadeau? Verras je sportgekke vriend(in),  mama, nonkel ... met een cadeaubon van Bonami Sportcoaching.

​

​

Diverse cadeaubonnen verkrijgbaar via de webshop: per post of afhaling 

​  

bottom of page